두통 치료를 위한 약과 한약재 그리고 식품

두통 치료를 위한 약과 한약재 그리고 식품

1. 두통 치료를 위한 약

타이레놀
아스피린과 비교했을 때 부작용이 적어 일반적으로 두통 치료에 널리 사용됩니다.

탁센
GC녹십자에서 2007년에 판매를 시작한 약으로 두통 치료에 효과적입니다.

이지엔6 프로
덱시부프로펜을 성분으로 하는 약으로 두통 치료에 사용됩니다.

워너비스트롱
덱시부프로펜을 성분으로 한 약으로 두통 치료에 효과적입니다.

트립탄
특히 편두통 치료에 효과적인 약입니다.

이러한 약들은 의사의 처방이나 약사의 지시에 따라 복용하시기 바랍니다.
약은 식후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

2. 두통 치료를 위한 한약재

한약재도 두통 치료에 효과적일 수 있습니다.

오령산

오령산은 탕제보다는 수분을 최소화하여 산제 및 과립제로 복용하시는 것을 권장합니다.
성인 기준 1회 1포를 1일 3회 식전 또는 식간에 복용합니다.

천궁다조산
천궁다조산은 감기 초기에는 추위에 노출되었을 때처럼 오한과 두통을 느끼는 경우가 있습니다.
몸이 오싹오싹 한기를 느끼기 때문에 한방에서는 이것을 ‘풍한’이라고 합니다.
천궁다조산은 꼭 감기에 걸리지 않더라도 평소에 추위를 많이 타는 경우에 사용되고 더위를 많이 타는 경우에는 사용되지 않습니다.
천궁 30~40g을 깨끗이 씻어 물기를 말리기 - 물 1.5~2ℓ에 넣고 끓이기 - 물이 끓기 시작하면 약 불로 30분~1시간 정도 더 끓이기 - 건더기는 걸러내고 달여진 물을 냉장 보관.
하루에 2~3회, 따듯하게 데워서 드시면 됩니다.

조등산
조등산은 주로 체력 중등도 또는 약간 저하된 중장년으로, 만성적인 두통, 두통, 어깨 결림 등을 호소하고, 위장증상을 동반하는 사람에게 사용합니다.
고혈압약 한약 조등산 후리나환은 1포에 20환으로 구성된 환약이며, 1일 3회 식사후 복용하시면 됩니다.

오수유탕
오수유탕은 1일 1~4팩을 식전에 복용하며, 증상에 따라 복용 횟수를 조절하여 처방합니다.
두통이 발작시에도 효과가 어느정도 있지만, 발작이 없을때 오수유탕을 복용하여 발작을 방지할 수 있습니다.
오수유탕을 1개월 정도 복용하고, 효과에 따라 2-3개월간 지속하여 복용합니다.

이러한 한약재는 한의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.
위장장애가 있는 경우에는 식전에 한약을 먹고
속이 더부룩한 경우에는 식후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

3. 두통 치료를 위한 식품

수분
탈수는 두통의 흔한 원인 중 하나입니다.
충분한 수분 섭취는 탈수를 예방하고 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘
마그네슘 부족은 두통과 관련이 있을 수 있습니다.
마그네슘이 풍부한 음식으로는 시금치, 바나나, 아몬드, 검은콩 등이 있습니다.

비타민 B2
비타민 B2 부족은 편두통의 유발 요인이 될 수 있습니다.
비타민 B2가 풍부한 음식으로는 우유, 계란, 아몬드, 버섯 등이 있습니다.

오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
오메가-3 지방산이 풍부한 음식으로는 연어, 고등어, 아마씨, 호두 등이 있습니다.

이러한 식품들은 일상 식단에 포함시켜 섭취하는 것이 좋습니다.
특히, 가공식품은 나트륨, 설탕, 인공첨가물 등이 많이 함유되어 있으며, 이러한 성분들은 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 가공식품 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

 

건강한 생활을 위한 정보가 되시길 바랍니다.

감사합니다.