사타구니 가려움증 및 습진 치료와 관리

사타구니 가려움증 및 습진 치료와 관리

 

사타구니 가려움증

평소 관리법

뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하는것이 좋습니다.
비누는 가급적 적게 사용하십시오.
환부 주변을 자극하지 마십시오.
화학 제품 사용은 자제하십시오.
물을 자주 닿게 하지 않은것이 좋습니다.
긁지 마시고, 각질이 있다면 떼지 않는게 좋습니다.



가려움증 완화에 좋은 식품
현미, 버섯, 방어, 딸기 등이 있습니다.
이들은 각각 항암 작용, 피부 재생, 아연 공급, 비타민 C 공급 등의 효과를 가지고 있습니다.
이러한 식품을 균형 잡히게 섭취하면 가려움증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

사타구니 습진

사타구니 습진에 좋은 약

항히스타민제
가려움을 완화하기 위해 사용됩니다.
이 약은 피부의 염증을 줄이고 가려움증을 완화하는데 도움이 됩니다.

항진균제
습진이 감염으로 인한 경우, 항진균제를 사용하여 감염을 치료할 수 있습니다.

스테로이드 연고
심한 습진에는 스테로이드 연고를 사용할 수 있습니다.
하지만 스테로이드 연고는 의사와 상의한 후 사용해야 합니다.

사타구니 습진에 좋은 음식

오이와 둥굴레
오이는 습진으로 인한 가려움을 완화하고 피부 열을 식히는데 도움이 됩니다.
둥굴레는 신진대사를 원활하게 도와주어 피부 건강에 좋습니다.

해조류
다시마, 김, 미역 등 해조류는 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 피부 염증을 개선하고 피부 미용에도 효과가 있습니다.

현미
비타민 B가 풍부한 현미는 피부 질환과 미용 개선에 도움이 됩니다.

참깨
리놀렌산과 비타민 E가 풍부하여 피부 건조를 막아주는데 도움이 됩니다.

사타구니 습진 관리 방법

통풍이 잘 되도록 환경을 조성하세요. 습한 환경은 습진을 유발할 수 있습니다.
주변 환경을 쾌적하게 유지하고 위생에 유의하세요.
물을 충분히 섭취하여 피부를 보호하세요.
피로를 피하기 위해 충분한 휴식을 취하세요.
사타구니 습진의 종류에 따라 습진약이나 사타구니 백선 연고를 꾸준히 발라야 합니다.