자외선 차단제를 고를때 주의점

자외선 차단제를 고를때 주의점

자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호하는 데 필수이지만,
일부 성분은 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

자외선 차단제를 구입시 성분을 확인하시고 구입하시기 바랍니다.

자외선 차단제의 성분

크게 물리적 차단제와 화학적 차단제로 나뉩니다.
물리적 차단제는 아연산화물, 티타늄이산화물 등이 있으며,

이들은 피부에 바르면 자외선을 반사하는 역할을 합니다.

화학적 차단제는 자외선을 흡수하여 피부로부터 자외선을 차단하는 역할을 합니다.

유해한 성분

일부 자외선 차단제에는 피부에 해로운 화합물이 포함되어 있을 수 있습니다.
특히, 옥시벤존은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며,

암과 관련된 호르몬 물질인 에스트로겐이 약하게 발견되었다고 하므로,

패러벤이나 옥시벤존과 같은 화합물을 피하는 것이 좋습니다.

항산화 성분의 중요성

자외선 차단제에 항산화 성분이 포함되어 있다면 피부를 손상으로부터 보호할 수 있습니다.
비타민 C와 비타민 E 등이 흔히 사용되는 항산화 성분입니다.

피부 유형 고려사항

피부 유형은 각자 다르기 때문에 적합한 자외선 차단제를 선택하는 데에 중요한 역할을 합니다.
민감한 피부를 가진 분들은 햇빛에 민감하게 반응할 수 있으므로,

물리 차단제가 함유된 제품이나 햇빛 차단 효과가 뛰어난 제품을 선택하면 좋습니다.

효과적인 보호를 위한 자외선 차단제 사용법

자외선 차단제를 효과적으로 사용하기 위해서는 올바른 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다.
얼굴에 1/4 티스푼 정도면 됩니다.
2시간에 한 번씩 또는 땀을 많이 흘릴 경우 더 자주 바르는 것이 좋습니다.

자외선 차단제에 관한 오해

SPF가 높을수록 자외선 차단 효과가 더 강하다고 생각할 수 있지만,

높다 해도 효과에 한계가 있으며, SPF 30-50 정도가 대체로 효과적입니다.