반응형 미용5 봄철에 피부 건강을 지키고 회복하는 방법 봄철에 피부 건강을 지키고 회복하는 방법 1. 환경적 자극으로부터 피부 보호하기 봄철에는 황사, 꽃가루 등 여러 환경적 자극이 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 자극으로부터 피부를 보호하기 위해서, 외출 후에는 미온수로 피부의 노폐물을 제거하는것이 좋습니다. 또한, 알러지 반응이 나타날 수 있으므로, 외출 시에는 미세먼지를 체크하고 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 실내에서는 종종 잠시 마스크를 벗고 피부를 환기해주는 것도 중요합니다. 2. 충분한 수분 섭취 봄철에는 건조한 날씨로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 피부 건조를 줄이기 위해, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 세계보건기구(WHO)의 하루 물 섭취 권장량은 1.5~2L 이지만, 개인차 또는 오히려 좋지 않은 사람도 있으므로, 물을 잘 .. 2024. 3. 11. 이전 1 2 다음 반응형